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Forum: Diskussion

20.08.2006, 15:52

Antworten: 194

Training

Hits: 8.165

Erstellt von Villacher

Probier doch mal Gruppentraining. Da siehst du...

Probier doch mal Gruppentraining. Da siehst du wer mal Frische brauch. Der Rest kann ja andere Sachen trainieren. So verlierst du nicht so viel Kondi, weil alle Frische "trainieren"

Forum: Diskussion

20.08.2006, 15:47

Antworten: 194

Training

Hits: 8.165

Erstellt von Villacher

Also ich trainiere mit dem Gruppentraining...

Also ich trainiere mit dem Gruppentraining effektiver als mit dem Normaltraining. Dies macht sich vor allem bei den Auf-&Abwertungen bemerkbar.
Meine Abseitsfalle war schon auf 4.6.

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