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Autor Thema: Sondertraining  (Gelesen 608 mal)
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18. April 2011, 20:34:02
Hab schon mal Anstoss installiert gehabt
*


Wir sind eigentlich mal wieder dran....

Ort: Hamburg
Beiträge: 6


Sondertraining

Moinsen!

Hat jemand mit Erfolg beim langfristigen Training das Sondertraining eingesetzt? Gibt es positives / negatives?
Danke
Gruß
Owax
__________________
Aissati 4 ever !!!!
Offline
18. April 2011, 20:43:43 #1
Kontrolliert Offensiv + Miese Tricks Anstossspieler
*****


Geschlecht: Männlich
Beiträge: 315


Re: Sondertraining

Das Sondertraining solltest du bei Spielen aktivieren, deren Kondition unter 50 liegt. Bei mir funktioniert das bestens.
Offline
25. April 2011, 20:19:12 #2
aleysen
Gast
Re: Sondertraining

yep, immer bei spielern die eine kondi unter 50 haben.
das geht auch bei verletzten!! wenn du einen langzeitverletzten hast und nich willst, das seine kondi auf 0 absackt, weil er zb 15wochen verletzt ist, einfach ab einem kondi-wert von 50 sondertraining anmachen. dann verliert er viel, viel langsamer kondition und man muss den spieler nicht erst wieder mühselig mit aufbautraining in form bringen, weil seine kondi 0 ist(aufbautraining von 0-20 kondi, dabei kein sondertraining, von 21-50 immer sondertraining)
so trainiert selbst der verletzte noch ein bisschen und seine kondi sinkt nicht so schnell ab Freudentanz
 
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