Zitat von: Bolero78 am 29. November 2023, 22:38:50@ Old Pal
Welche Trainingswochen verwendest du?
Ich hab die von Waldi genommen, habe aber dann ein paar eigene gebaut, die mir besonders gut gefallen und echt geile Werte machen.
Man muss aber eben auch klar sagen: Das ist mir gelungen, weil ich mit Waldis Wochen die Grundlage hatte, auf der ich rumexperimentiert habe.