Hallo zusammen!
Ich bin neu in diesem Forum und habe mir die Zeus' Trainingswochen "gezogen".
Die Hinrunde habe ich soweit übernommen (siehen Screenshot vom ersten Eintrag).
In der Rückrunde habe ich variiert und stehe nicht mehr so gut da.
Könnt ihr mir bitte einen Screenshot von eurem Trainingsplan für die Rückrunde bereitstellen?
Danke im Voraus.