Ich bin mir nicht zu 100% sicher, aber ich meine ich habe das in der Vergangenheit mal gemacht und die Aufwertungen verändern sich mit jedem Durchlauf. Man müsste also theoretisch resetten können, um gezielt bei Spielern oder eben insgesamt viele Aufwertungen zu erreichen.

Allerdings bezweifle ich, dass dabei die Darstellungsmethode einen Unterschied macht. Entsprechend meiner (vermeintlichen) Beobachtung wird man das auch nicht wirklich testen können, weil die Ergebnisse sowieso jedes Mal unterschiedlich sind.

@ElEntrenador
Ich hab hier mal eine Übersicht der wichtigsten Trainingseinheiten (mehr braucht man nicht zum Erlernen jeder einzelnen Fähigkeit und die anderen Einheiten haben schlechtere Fitnesswerte) erstellt, anhand derer man sich relativ leicht einen eigenen Trainingsplan erstellen kann:

Übersicht Trainingseinheiten

Hier sieht man wunderbar, welche Fähigkeiten durch welche Einheit trainiert werden, wie die Kondition/Frische Ratio ist und ob die Einheit eher in die Kategorie Kondition+, Frische+ oder Beide+ (Saldo) gehört.

Als Grundlage für meinen jährlichen Trainingsplan habe ich ebenfalls die StimmSpatz Wochen genommen (also fleißig zu Dr. DoPing fliegen) und sie meinen Bedürfnissen nach angepasst (und für mich optimiert). Wichtig ist dabei, dass man die ,,Art der Einheiten" beibehält. Heißt in Woche 1,3,5 von So-Fr morgens/mittags Konditionseinheiten und abends/samstags Frischeeinheiten. Dasselbe gilt für die Wochen 2,4,6 in denen nur Frischeeinheiten trainiert werden sollten oder das Training während der Saison (dazu später mehr).
In der Vorbereitung habe ich die Wochen 1,3,5 bereits dahingehend angepasst, dass ich statt Spaziergängen standardmäßig "Balltechnik" oder wenn ich eine andere Fähigkeit trainieren will, eine der anderen frischeschonenden Einheiten, trainieren lasse. Die Stimmung steigt im Laufe der Saison sowieso automatisch und man bekommt sie mit meiner Woche 7+8 auch so auf den Mindestwert von 5, um die Motivationsverluste zu vermeiden.
In der ersten Saison bei einem neuen Club, trainiere ich in den ersten 3 Wochen meistens "Abseitsfalle" als Frischeeinheit, um diese Taktik nahe an den Optimalwert von 20 zu bekommen. Wenn man in der Folge während der Saison wöchentliche eine dieser Einheiten einbaut (meist reicht sogar eine alle 2 Wochen), bleibt der Wert langfristig deutlich über 15 und damit mit positivem Effekt.
In Bezug auf die Konditionseinheiten habe ich die Wochen auch leicht angepasst. Standardmäßig sieht meine Woche 5 je 9 Einheiten Pressing (um die Spezialtaktik zu trainieren) und Passspiel (für die Eingespieltheit und der Fähigkeit Freistoß für drei Spieler) statt brutaler Kondition vor.
Zusätzlich kann man, wenn der Konditionswert bereits bei 80+ liegt, auch generell auf die ,,schwächeren" Konditionseinheiten zurückgreifen. Das eröffnet entweder die Möglichkeit noch mehr Passspiel zu trainieren oder ,,brutale Kondition" mit ,,Krafttraining" zu tauschen, um drei Spielern Schusskraft statt einem Laufstärke beizubringen. Hier kann man spätestens in der zweiten Saison, wenn der Konditionswert entsprechend hoch sein wird, sehr flexibel und nach den individuellen Zielen trainieren.

Die Wochen 2,4,6 habe ich dem obigen entsprechend standardmäßig mit "Balltechnik" statt "Spaziergang" gefüllt (oder abweichend für andere Fähigkeiten die entsprechenden Einheiten). In der ersten Saison gibt es in Woche 2 21 Einheiten "Abseitsfalle". Alternativ, wenn man Technik/Ballzauber nicht trainiert, kann man in Woche 4+6 jeweils 6 Einheiten der anderen Spezialtaktiken einbauen (Ecke, Freistoß, Einwurf, Anti-Abseitsfalle und Reklamieren), um diese zum Saisonstart nahe am Optimum zu haben. Da kann man kreativ werden. Sollte die Frische mal Nahe der 100 sein, könnte man sogar die ,,Saldo" Einheiten nutzen, aber die trainiert man aus meiner Sicht schon während der Saison genug. Da habe ich lieber einen möglichst perfekten Frischewert zum Saisonstart oder trainiere Technik/Ballzauber.

Woche 7+8 steht dann ganz im Zeichen der Stimmung und ich trainiere je 17 Einheiten "Trainingsspiel" (+1,7) und 4 Einheiten "Spaziergang" (0,8), womit man die Stimmung am zweiten Spieltag über 5 gebracht hat und nebenbei noch die Eingespieltheit (+0,1 pro Einheit Trainingsspiel) verbessert, neben den zahlreichen Fähigkeiten, die dabei trainiert werden.

Die Winterpause ist genauso strukturiert, wobei das Training der Abseitsfalle in jedem Fall entfällt. Hier wird man i.d.R. schon einen so guten Konditionswert haben, dass die oben genannte Flexibilität greift, je nachdem was man trainieren möchte.

Am Interessantesten ist vielleicht das Training während der Saison. Hier sehen meine Wochen, weiterhin orientiert an den StimmSpatz Wochen, wie folgt aus:
Montag ist Konditionstag: (Mindestens) eine der drei Einheiten ist für die Spezialtaktik stets Pressing reserviert, die anderen kann man variabel anpassen. Noch mehr Pressing, Leichte Kondition, Krafttraining oder im Einzelfall sogar mal Passspiel, wobei hier die Kondi-/Frische Ratio deutlich schlechter ist.
Spieltag ist Frischetag: Hier wählt man drei der Frischeeinheiten. In englischen Wochen gibt es davon einfach zwei.
Der Rest besteht aus zwei Einheiten am Morgen/Mittag aus der Kategorie ,,Saldo", je nachdem welche Fähigkeiten man gerade trainieren möchte und einer abendlichen Einheit Frische.
Nach diesem Schema kann man sich sehr leicht und schnell nach seinen Bedürfnissen und Vorlieben einen eigenen Trainingsplan zusammenstellen.

Zur Orientierung hier mal mein ,,Standardtraining":
Fähigkeitenmix 1:
Sonntag: Alleingang + Alleingang + Abseitsfalle
Montag: Leichte Kondi + Leichte Kondi + Pressing
Dienstag: Alleingang + Alleingang + Ecke
Mittwoch: Trainingsspiel + Trainingsspiel + Ecke
Donnerstag: Trainingsspiel + Trainingsspiel + Ecke
Freitag: Zweikampf + Zweikampf + Balltechnik
Samstag: Freistoß + Freistoß + Freistoß

Fähigkeitenmix 2:
Sonntag: Alleingang + Alleingang + Balltechnik
Montag: Leichte Kondi + Leichte Kondi + Pressing
Dienstag: Alleingang + Alleingang + Einwurf
Mittwoch: Trainingsspiel + Trainingsspiel + Einwurf
Donnerstag: Trainingsspiel + Trainingsspiel + Einwurf
Freitag: Zweikampf + Zweikampf + Balltechnik
Samstag: Anti-Abseits + Anti-Abseits + Anti-Abseits

Diese beiden Wochen gibt es bei mir im Wechsel, denn nach meinen (subjektiven) Tests hat es etwas mehr gebracht die Spezialtaktikeinheiten mehrfach in einer Woche zu trainieren, als von jeder genau eine pro Woche. In englischen Wochen ist der Mittwoch wie gesagt einfach ein weiterer ,,Frischetag", wobei ich meistens Trainingsspiel mit Balltechnik ersetze.

Letzte Besonderheit:
Am Saisonende und auch in den letzten Wochen vor der Winterpause/dem Saisonende, streue ich bei Bedarf gerne volle ,,Saldo-Wochen" ein. Ich weiß, dass sich die Frische und Kondition in der Sommer-/Wintervorbereitung sowieso erholen wird, also kann man hier auf Kosten der beiden zusätzlich Fähigkeiten trainieren. Je nachdem, welche gerade gewünscht sind, wähle ich 21 Einheiten Trainingsspiel, Zweikampf oder Alleingang oder nur 12 Einheiten davon und je abends und am Spieltag insgesamt 9 Einheiten Ecke/Freistoß/Elfmeter/Balltechnik.

Solange man sich an dieses grobe Schema hält, sollten Werte von 65+ Kondition und 80+ Frische am Ende der Hin- und Rückrunde absolut kein Problem sein und man schafft es binnen weniger Jahre seinem gesamten Team drei Fähigkeiten beizubringen.
Gute Kombinationen sind dabei:
- Passspiel als Konditions-, Freistoß als Frische- und Trainingsspiel als Saldoeinheit. Passspiel und Trainingsspiel verbessern beide Spielmacher und alle drei verbessern Freistoß und.
- Trainingsspiel + Ecken trainieren parallel Flanken und Torinstinkt, während man passenderweise dazu Kopfball trainiert (Diese Kombination nutze ich gern in der ersten Saison für die Ausbildung meiner Stürmer, wodurch schon während der Rückrunde zwei Spieler die Torinstinkt/Kopfball Kombination haben.
- Freistoß + Krafttraining lässt schnell die Fähigkeiten Schusskraft und (so schnell es eben geht) Reflexe trainieren.
Es macht aus meiner Sicht durchaus Sinn auf diese Synergien zu achten, denn so werden besagte Fähigkeit schneller erlernt und man hat nicht ewig lange keine Fortschritte.

Wie schon gesagt dürfte die Motivation mit Blick auf den Abfall der "echten Stärke" das größte Problem gewesen sein. Die kannst du über Einzelgespräche relativ leicht hoch halten. Ideal sind 110 (101 ist wie 99, 102 ist wie 98, usw.) und die erreicht man am Besten mit "Du bist der beste Mann" (wenn Spieler in Startaufstellung und Form 14+, meistens reicht Form 13 und gibt's +5 Motivation) oder "Loben" (unabhängig von Startaufstellung bei Form 11-13 und gibt +3).

Ansonsten wie ebenfalls geschrieben 6 Tage Stonehange für Siegeswillen auf Wert 20 und Stimmung nicht zu hoch.

Bei mir hilft während solcher Krisen manchmal radikal Rotation und Aufstellung nach Form statt Stärke. Aber das ist eher subjektiv.

@Chili

Zitat von: Chili am 01. März 2026, 17:56:53Ich wollte so oft wie möglich, so viele Fähigkeiten fördernd wie möglich und dabei so frisch wie möglich trainieren lassen. Nach den ganzen Jahren habe ich mir mal eine K+F-Übersicht aller Trainingseinheiten erstellt und die Vorbereitungswochen dafür genutzt. Aus heutiger Sicht gibt es da so einige Einheiten, die nicht so den positiven Frischeeffekt haben, wie ich damals ursprünglich angenommen hatte. Da sind bspw. Trainingsspiel, Alleingang, Passspiel dann doch nicht so positiv, eher negativ. Also müsste ich evtl. da mal testen, überarbeiten und mal sehen was dabei rauskommt.

Ich hab selbst mal eine Analyse der Kondi-/Frischeratio jeder einzelnen Einheit gemacht und dabei folgendes festgestellt:

- Die Auswirkungen auf die Kondition sind bei allen Schwierigkeitsgraden dieselben. Unterschiede gibt es nur bei der Frische, die mit höherem Schwierigkeitsgrad höher belastet wird.

- Um alle Fähigkeiten zu trainieren, benötigt man nur
-> Traininsspiel (Flanken, Spielmacher, Spielübersicht, Freistoß, Torinstinkt, Zweikampf, Viererkette; TW: Herauslaufen, Flanken, Fausten)
-> Alleingang (Schnelligkeit auch TW, Zweikampf),
-> Zweikampf (Dribbling, Ball Halten, Zweikampf, Viererkette),
-> Balltechnik (Ballzauber, Technik; TW: Ballsicherheit),
-> Elfmeter (11m, Elfmetertöter; TW: Reflexe),
-> Freistoß (Schusskraft, Freistoß; TW: Reflexe) und
-> Ecken (Kopfball, Flanken, Torinstinkt; TW: Flanken, Fausten)
-> Leichte Kondi/Pressing (Laufstärke)
-> Krafttraining (Schusskraft; TW: Abschläge, Abwürfe)
-> Passspiel (3x Freistoß, Spielmacher)
und dazu die Spezialtaktiken
-> Einwurf, Anti-, Abseitsfalle, Reklamieren (Miese Tricks)

- Alle anderen Einheiten lohnen sich nicht, weil sie eine schlechtere Kondi-Frische Ratio haben und z.T. auch weniger Fähigkeiten kombinieren. Es gibt auch keine andere Einheit, die irgendeine besondere Kombination von Fähigkeiten enthält, die einen Einsatz rechtfertigen würde. Ich habe die Fähigkeiten bei der jeweiligen Einheit fett markiert, in der sie am besten trainiert werden.

- Bzgl. der Fitness hab ich folgendes festgestellt:
- Auf realistisch haben mit Ausnahme der Einheiten Pressing/Passspiel all die genannten einen positiven Saldo.
- Trainingsspiel ist mit +0,065 Kondi und +0,03 Frische pro Einheit und einem +0,095 Saldo am Besten. Alleingang (+0,048) und Zweikampf (+0,029) sind ebenfalls leicht positiv in beiden Sparten. (In Klammern steht der Saldo)
- Balltechnik (+0,15), Elfmeter (+0,105), Freistoß (+0,102) und Ecken (+0,037) haben einen Frischeüberhang,
- Krafttraining (+0,105), Leichte Kondi (+0,102), Pressing (-0,038) und Passspiel (-0,019) haben einen Konditionsüberhang.

- Auf UV wiederum gibt es keine Einheit mehr, die sowohl Kondi, als auch Frische positiv verändert und nur noch Trainingsspiel (+0,04), Balltechnik (+0,09), Elfmeter (+0,03), Freistoß (+0,05), Krafttraining (+0,04) und Leichte Kondi (+0,05) haben noch einen positiven Saldo.

=> Fazit:
Auf realistisch hält man Kondition und Frische ohne Doppelbelastung durch einen "Konditionsmontag", Frische an Spieltagen/Abends und nach Wahl Einheiten die doppelt positiv sind schon während der ersten Saison in starken Bereichen.
Netter Nebeneffekt: Man kann ordentlich Fähigkeiten trainieren und sogar die Spezialtaktiken (ich trainiere oft 2 oder 3 Einheiten davon in 3er "Blöcken" pro Woche, da ich dabei bessere Ergebnisse festgestellt habe, als wenn jede 1x trainiert wird).



Ich hab auf realistisch gerade ohne Transfers und nur wenigen eingebauten Jugendspielern mit Greuther Fürth und durchschnittlich 9er Stärke (1 10er in der Hin-, 4 10er in der Rückrunde) direkt nach dem Aufstieg den Titel holen können. Zugegeben: War etwas glücklich, da der BVB auf Rang 2 nur 59 Punkte holen konnte, aber immerhin. 

Nächstes Projekt:
Wie weit kommt man mit einem Team, dass ausschließlich aus Spielern mit "keins" Talent besteht? Da kommt es denke ich extrem auf die positiven Eigenschaften (Kämpfer, Führungsspieler, Mann ohne Nerven, Musterprofi) und Fähigkeiten an. Theoretisch ist mit entsprechender Form eine Manschaftsstärke von 110 möglich, aber realistisch ist es wahrscheinlich sich dauerhaft im hohen 90er, niedrigen 100er Bereich zu bewegen.

Bezüglich des Überheblichkeitsfaktors habe ich festgestellt, dass dieser nach einer erfolgreichen Ansprache (völlig egal welche, selbst "Lebensweisheit einstreuen", die keine Boni bringt) nur in seltenen Fällen spürbare Auswirkungen hat. Geht die Ansprache wiederum schief, stolpere auch ich gern mal über die "Kleinen" - Zuletzt wurde bei mir Zweitligist Unterhaching im Pokal zum Stolperstein. Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel, aber mehr als 10% der Spiele gegen deutlich schwächere Gegner gehen bei mir (geschätzt) nicht verloren.