Normalerweise sollten die richtigen Trainingswochen helfen. Hier im Downloadbereich findest du ja welche. Kann dir die von Obi und Hartbeat empfehlen.
Ansonsten hier mal zwei Threads aus dem alten Forum:
http://213.198.65.214/forum_A6/showthread.php?t=2753&highlight=spieler+platt
http://213.198.65.214/forum_A6/showthread.php?t=3208&highlight=spieler+platt
Wobei die Links dort zu den Trainingswochen nicht mehr gehen. Aber dafür findest du die ja hier.
