Eine Antwort:
Ich schätze das hat einen ähnlichen Effekt wie das Passivtraining, also 15% des normalen TW-Trainings...
In der Pause hat Allgemeintraining eher keinen Sinn, da wäre eine Woche TW-Training mit hohem Kondi%satz (für alle Spieler) vielleicht zielführender.
Wenn der normale Trainingssprung 0,2 beträgt, wären das ja dann nur knapp über 0,02. Würde also bei weitem nicht reichen. Da lass ich das erstmal und denke über Torwart-Training nach (aber nicht in der Saisonpause).