Zitat von: Homerclon am 18. November 2015, 20:13:21Da ich gestern Abend auch einige Testläufe zum Thema Training gestartet habe, ist glaube ich in dieser Tabelle ein Fehler enthalten, lieber Homerclon. Du teilst nämlich einfach nur die Veränderungen in der Woche durch die 14 Trainingseinheiten. Bei Brutaler Kondition beispielsweise +14 bei Kondition/14= 1. Tatsächlich wirkt bei 14 Trainingseinheiten einem Konditionsgewinn durch die brutalen Konditionseinheiten eine Konditionsverringerung durch die 7 Trainingseinheiten "Trainingsfrei" entgegen (die korrekt ausgerechnet sind, da du durch alle 21 Einheiten der Woche dividiert hast).
Mit dem Ziel gutes Kondi-/Frische-Training zu erreichen, hatte ich einige Daten gesammelt. Vielleicht hilft dir das ja.
Ein Auszug:
Schwierigkeitsgrad, ähm.... vergessen auf zu schreiben. Entweder "Normal" oder "Nicht zu einfach". Vermutlich letzteres, eben da es mir an einem guten Training für Kondi & Frische mangelt, hab ich keine Lust mich damit auf höheren Schwierigkeitsgraden herum zu ärgern.
Die tatsächliche Formel bei dem Beispiel Brutale Kondition müsste also lauten: 14*x+7*(-0,142)=Trainingsergebnis. Durch Umformung ergibt sich x=(TE-7*(-0,142))/14. Daraus ergibt sich dann x=15/14 also erhöht sich die Kondition durch eine Einheit Brutale Kondition um 1,071. Ist keine riesige Abweichung, aber ein gewisser geringer Unterschied ist schon gegeben. Beim Rest sind die Unterschiede ähnlich.